Search This Blog

Sunday, May 29, 2011

带孩子进入大自然的净土 – 姆鲁国家公园(上篇)

















给孩子最好的生命教育就是把他们带到大自然里,看看造物者的奇妙创造,学会珍惜那一份最纯真的美好。而姆鲁国家公园正是这么一个美好的地方,能让你和孩子一起打开思想的另一扇窗户,看到和体验到课堂上所学习不到的知识。

姆鲁国家公园是世界文教组织所列的第128个世界遗产,拥有目前世界上范围最广范的地下洞穴系统,这里也拥有世界最大的自然洞穴,东南亚最长的岩洞和全球罕见的石灰刀石。

这些世界级的自然美景就落在我们自己的土地上,不去一趟似乎真的是很对不起自己,于是乎夫妻俩铁了心肠,不管旁人说带孩子去有多困难和麻烦,拉了两个行李,抱了两个稚子,就这么跑了一趟人间净土之旅。

第一天抵达时,天空飘着渺渺细雨,迎接我们的是撑着伞友善的地勤人员,小小的 机场,甚至提取行李的地方都是非常简陋,不过,这个地方给人的第一个印象却是无比的美好,因为你环顾四周印入眼帘的尽是绿色的山脉和朵朵陪衬着蓝天的白云,这种景象怎不令人心情舒畅呢?

我们之前已经和民宿的负责人预约了房间,她也在机场迎接我们,并载送我们到居住地地方。那是一间非常简陋的高脚木屋,而木屋旁就有一条小河,非常有乡间的味道。这屋子间隔了大概9间房间,每间房都有四、五个床位,一个床位20令吉。

我们住的是有私人厕所的一间房,房里除了三张单人床、一把风扇和一盏灯,就什么都没有了。不过,这也没关系因为反正是用来睡觉的地方罢了,有床就已经很足够。反而,是我那两个城市里的孩子觉得这样住宿非常特别,一到这木屋就显得很兴奋,说这是一间很特别的屋子。孩子对物质的要求其实比我们大人来得少很多。孩子也很快地和比我们早到一天的两个丹麦女子交上了朋友,大儿子还用他那非常有限的英文和那女孩们交换了名字。

这里的电供有限,都是靠自家的发电机,不知是因为白天绝大多数的旅客都不会留在房内,所以业主没有提供电源,欲或是因为没有电源,所以大家都跑了出去。因为下午的小木屋是非常的闷热。

这个地方也没有自来水,民宿使用的水都是从河流引进来的。当地居民日常饮用、使用的也是河水。曾经听过一位水务局官员说,姆鲁的河是砂拉越最干净的河,所以饮用基本上是没有问题。不过,如果你不放心那么可购买瓶装矿泉水,价格非常昂贵,大瓶的要6令吉一瓶。建议要去的人,可以自备多一些食用水。

放下行李,吃了自己打包来的午餐,我们开始向姆鲁国家公园出发。从民宿走到国家公园的入口处,只需要大约5分钟的时间,只是如果是下雨的话,那条小径就有些滑,比较不好走。

到了姆鲁国家公园总部的询问处,发现这里跟外头的似乎是两个世界,美丽的装潢甚至还有冷气呢!不过,值得一赞的是这里提供的服务很齐全,甚至有住宿安排,工作人员的态度也非常友善,几乎是有问必答。

该国家公园为游客提供的活动包括了:参观4个主要洞穴、洞穴探险、3天2夜的攀登姆鲁山观看石灰刀石、雨林树冠天桥漫步等等。因为孩子还年幼,适合我们一家大小的活动就只有参观洞穴了,4个洞穴为郎洞、鹿洞、风洞和清水洞 。

预订了活动,付了钱包括入门费和导游费(这里不论你参与哪一项活动都是需要导游陪同),我们的孩子一个四岁,一个不到两岁,所以都不必收费。两个大人供付了约100令吉。另外必须付给的是去清水洞的船费,根据该局的工作人员,这船费是由当地居民承包的,因此小孩也照收费,一人需付30令吉。

根据该局安排的行程,每天下午两点将会有团出发到郎洞和鹿洞,而参观风洞及清水洞则是早上约9点开始出发。因此我们的第一个行程将是进攻郎洞和鹿洞。不过,因为时间尚早,我们在等待的同时也参观了设立在该总部内的姆鲁国家公园展示厅,小儿子还在凉凉的冷气房内睡了一个午觉。

展示厅旁还设有一间餐厅,环境相当舒适。看了看餐牌,发现这里的食物价格大约在10令吉左右,还比之前我们要民宿安排餐食的价格来得便宜,民宿的业者向我们开价一餐一个人的费用是20令吉(也没说明是吃什么),习惯了斤斤计较的安娣风格,马上打电话推掉了民宿的餐食,决定接下来的午餐和晚餐都在这里解决。(早餐我们都带了面包饼干等)

餐厅的另一角是一间纪念品商店,里头除了售卖纪念品,也卖一些干粮和简单的必需品如电池、卫生棉之类,不过价格都相当昂贵。这里也有提供网络服务,半个小时的收费是5令吉。

我觉得姆鲁的另一个特色就是这里的物质非常缺乏和昂贵,东西都是必须从别的地方运进来,一罐汽水至少要4令吉。但是,在这个物质贫乏的地方,你却很难遇见一个眉头深锁的居民,每个人看起来都很快乐,乐天知命的感觉,这是在都市的我们很难拥有的一种心态。

当参观洞穴的时间一到,你会听到从广播器传来工作人员的声音,要求已付费的团员到厅前集合,听导游作简短的汇报才出发。我们这一团就是我们一家四口和另外两个年轻的外国男女。不巧的是,当我们才要出发,雨就开始下了。姆鲁这里,随时都会下雨,也随时都会转晴,没有太多的预警。

我们大人开始皱起了眉头,而孩子却马上绽开了笑颜,因为下雨可以穿雨衣在雨中走,对他们来说,那是一件非常好玩的事。不过,这一走却是足足一个小时的森林漫步。还好,路已经铺得很好,一点都不难走,只是孩子走累了,就要我们抱。最后是我们夫妇俩,一人一个背包,前面再一人一个孩子的走完那大约4公里的路程。如果不是还有其他团员,我们大可慢慢走,但是因为怕影响其他人,我们不得不加快脚步。

~~待续



Tuesday, May 24, 2011

专访本土建筑师郑志荣: 谈绿色建筑,筑一个永续发展的梦









受访者背景:
“秉持不断观察和测试,并透过重新组合来开发现有建筑类型架构的潜力,再透过透视美学和选择性的视觉控制与转变的手法来改变整个建筑架构体。这是我的建筑设计之理念。”

郑志荣,INTODESIGN Laboratory创办人。2003年毕业于墨尔本皇家理工大学(RMIT),并荣获该届毕业生Anne Butler Memorial Prize之大奖,及该年度的皇家墨尔本理工大学建筑系毕业生之澳大利亚皇家建筑协会(RAIA/SBJ)年度设计大奖亚军。同时也是该校的国际金钥匙荣誉协会(Golden Key International Society)之会员。

其公司INTODESIGN Laboratory2008设立,由四位年轻的建筑师组成,专为客户提供具创意性的设计和建设服务,包括家具。目前所涉及的工程包括房屋,商业建筑和家具设计。该公司所设计的绿色建筑“生态谷”(Eco Valley)在去年夺得《Naza TTDI Master Planning and Architectural Concepts》竞赛之季军。其公司网页: www.intodesign.com.my

目前他也是林国荣大学(LICT)婆罗洲分院之讲师。爱好摄影、素描,设有部落格:www.tooyaa.blogspot.com



绿色,是这个时代流行的颜色。绿色,是环境保护的代表色。但是,绿色建筑不一定就是绿色的。
对志荣来说,绿色建筑就好比一棵树,更正确来说是一棵可开花结果的果树,不但能为周遭的生态系统带来益处,更能容身在其中而不让人觉得唐突。
“那棵树提供庇荫和果子给周遭的群体,而那棵树也仰赖着当地的环境和气候而生长。是相互相依的。我想,这就是所谓绿色建筑的其中一项重要条件吧!”
随着日益严重的环境问题,绿色建筑在近年来也开始备受关注。当人人都在谈论着如何实践绿色的生活方式,回收、节源、善待环境、保护环境等等课题时,衣食住行都免不了的必需被关注,其中‘住’是一门大学问,绿色建筑更是与环保存着紧紧相依的关系。
“每个国家都有自己一套平衡环境与发展的机制,对于‘绿色建筑’ 的标准更各有不同。这似乎将建筑以一些指数来硬生生地套上了‘绿色’或是‘生态友善’的框框。对我而言,建筑物必须是持续性的,并能与其环境相互产生正面的效应,其创意和创造性应着重于‘富实践性的设计理念’更胜于‘某些相关指数’来得重要。”
志荣笑称, 不是只要在建筑物周围摆上几盆植物,让那建筑物看起来更绿一些;或是安装一些环保系统如太阳能就可将之称为绿色建筑。
“真正的绿色建筑应该是能呈现出人性化的一面,由人设计,设计给人、给环境甚至整个社区来使用。”
去年,志荣所设立的公司INTODESIGN Laboratory 参与了Naza TTDI 私人有限公司赞助,马来西亚建筑师学会(PAM)所举办的《Master Planning and Architectural Concepts》竞赛,其作品《生态谷》(ECO VALLEY)在众资历深厚建筑公司的强烈竞争当中尚能挤上季军的位子,实为一项不错的成绩。
其公司与合作伙伴建筑师蔡世荣所呈现的作品《生态谷》(ECO VALLEY)强调的正是志荣先前所说的概念,一个人性化的设计,并让人和环境之间产生相互效应的正面能量。
“《生态谷》ECO VALLEY是我们为此作品定下的名称。我们主要集中在市区范围,并着重于周遭环境、居民和该社区的需要,目的就是要创建一个具有生态价值的商业与住宅区组合。其中包括设立再循环学习中心、家庭水上乐园、有机农场、再生能源学习中心等。我们所构思的就是要让这项发展成为一个有利于该区社群和其周遭环境,甚至有利于原有的生态系统的工程项目。“
“我想要设计的是一个真正的山谷,一个翠绿的山谷,一个能捕捉风和雨水的山谷,一个能让树木生长,鸟儿和小动物们自由筑窝的山谷。长久下来,这个山谷将能发展为一个能自我维系的独立生态系统,造福社区人群和周遭环境。“
志荣表示,当他设计一座“绿色建筑”时,喜欢采用重复性的设计技巧好让该项目能更有效地被执行和落实,就像一个模块化设计,通过不断地配搭,并与周遭环境连接,让整体形式反映出整个《生态谷》的概念。
被问及,其作品的特色是什么?何以能击败许多强劲的对手时,志荣表示或许是因为该建筑的整体形态看上去非常吸引人。
“我想,这是和一般商业发展建筑物完全不同的概念。一般上,商业化的建筑发展是有办公大楼,然后下方是购物商场,就好像你在吉隆坡常常看到的大型购物中心那样。而《生态谷》呢,我们就尝试在这方面取得突破。”
建筑师也是靠灵感吃饭的行业,志荣说,他的灵感通常都是来自生活中琐琐碎碎的细微观察,与此同时在教导学生或和同行交流也是一种思想的激发。
“多看点书,多出去走走,到不一样的地方旅行,看不一样的事与物,都是灵感的能源。”
谈到此,问及他走了许多地方后所看到让他印象最深刻的环保建筑物是什么时,原以为他会推荐国外某个知名建筑师所设计的“绿色建筑”,怎料他给了一个令人意想不到又非常贴切的答案,那就是砂拉越的传统长屋。
“我本身认为传统长屋就是绿色建筑的最佳代表,它采用‘本土材料’,符合当地的气候,从一个家庭的小单位扩展到整个社区,所有的东西都是互相连接。其中‘长’这个元素更是符合了建筑设计概念中与大地之母相互和应的比率。”
从绿色建筑谈到环保这个课题,志荣笑说自己本身原本不是一个很环保的人,但是他的太太在这方面影响他非常深。他太太林翠珊也是一名建筑师。
“娶了一个很环保的太太后,我们生活上的许多小细节也跟着改变了,减少塑料袋、避免开冷气机、共用车、在家进行垃圾分类、经常带孩子接触大自然,希望他将来能懂得珍惜和欣赏自然的美。”
如果说是将环保的概念应用在建筑设计上,志荣表示目前其公司团队在与客户洽谈时都会尝试将这些环保概念引入其中。
“例如,我们通常都会设计一个连接户外的开放空间,一个绿色、更通风及自然采光的空间。这些设计都将鼓励业主打开阳台,踏出室外,甚至减少人工照明及冷气机的使用,让客户能让绿色的生活方式在他们的生活当中实践。”
“环保,和长屋一样,都应该是从小单位拓展到其它更大的方面;从个人的相互影响,如我太太影响我那样,再到家庭与家庭之间的相互影响,进而扩展到邻里间的影响和社区性的影响效应。”
现在,每个人都在谈论绿色建筑,但是一个绿色建筑是否就是真的属于生态友善的建筑呢?还是只是局限在某些添加的机制上?志荣说,以一个设计师的身份来看,我们必须从更人性化的角度作为绿色的出发点。

神山 – 高不可攀的自然和美










位于京那峇公园内的神山,海拔4,095公尺高,是东南亚第一高峰。神山又有中国寡妇山之美称,这源由来自于一个凄美的传说。相传古时候有对广州的两兄弟,出海打渔不幸遇到台风而漂流至沙巴,于是兄弟俩便在此落地生根、娶妻生子。毕竟月是故乡圆,兄弟俩非常思念故乡的一切,因此协议由哥哥先回故乡探亲,之后再带大家回中国。怎料哥哥一去不返,伤心的大嫂天天站在山上翘首盼望直至老死,后人为了纪念这伟大的爱情故事,便把此山命名为中国寡妇山。

神山,又名京拿峇鲁山。“京拿峇鲁”之名是取自卡达山杜顺语“AKI NABALU”, “AKI”是指先人,而“NABALU”是指山,即先人灵魂棲息处。卡达山杜顺民间流传着万物和神山造物主的存在。民间也流传着有一条龙在这里守护着龙珠。

攀登神山共有两个入口选择,一般上登山者大多选用路程较短的TIMPOHON GATE,全程8.7公里,一般上必须行走至少4到5个小时才能抵达住宿区,最快的上下山记录2小时40分则是由一名意大利人创下。而另一个更具有挑战性的MESILAU GATE 则必须行走多1.5公里的路程,越7到8个小时才能抵达住宿区。这两条山径皆会在LAYANG-LAYANG汇合。

登山需要的除了信心,当然还必需拥有足够的体力。害怕体力不足的登山者可选择将部分物品交给脚夫来挑,每一公斤必须付上8零吉的代价。要知道每上一千公尺,你的背包就会重多一倍,到时候,体力就相当难支撑了。

虽然说,这并不是世界第一高峰,但是,想要登此山的人也不可妄顾自身的安危。如果本身有一些高风险疾病,例心脏病、高血压、糖尿病和气喘等问题者,千万不可勉强登山。登山者也不要忘了一起来保护这马来西亚首个世界遗址,不可进行任何破坏或者涂鸦。所有的垃圾应该丢进所准备好的垃圾桶,或是带回来丢。

马西劳(MESILAU)山径真的是很青绿动人,但是,在刚开始的0.5公尺,很多人就会开始觉得很难熬。因为这山径走的都不是平路,必须上下很多的斜坡,再加上无法适应高地的气压,更令人走得苦不堪言。不过,如果你是个喜爱自然美景的人,走这条路是再苦也值得的。

登山最好的方法就是保持稳定的速度,不驰不缓地前进,走得太急容易消耗体力,也会错过许多美景和难得一见的动植物。这里每隔约1公里都设有休息站,同时也有厕所和自来水供应,在这点千多公尺的高山上,这都是极为奢侈的设施。但是要记得不要休息太长时间,一是为了害怕耽误时间,二来也是为了保持着身体的体温,越休息,越感觉温度一直在降低。

山路虽然蜿蜒不过没有什么叉路,所以无须担心会迷路。但是,体力的考验却是随着高度的提升而显得更为艰巨。山路陡峭,山上的气候也很不稳定,一时阳光谱照,一时又飘来冷冷的云雾。

来到Paka Cave Shelter第七个休息站,也是第一天行程的最后一个休息厅,还有550米就可以到达半山大本营Laban Rata。登山者将在这海拔3,272公尺的地面上睡一个觉,等待黎明的到来继续想顶峰前进,这里,离登顶的梦想又近了一步。

凌晨2时许,登山者将自己投入黑茫茫的冷风之中。虽然没有携带很重的背包,(只是携带一些必需品如雨衣、食水、干粮和相机。)但是,一路走着也没有感觉比昨儿轻松。因为在高山上,空气非常稀薄,每走20步左右就必须停下来深呼吸5次,然后才能继续行程。
 
黑暗中,走过一道又一道的木梯和一段又一段的陡峭石阶,走着,走着,慢慢地就开始变成用爬, 因为有好长的一段路是必须一个接一个地拉着绳子攀上石坡。这一段攀爬的路程,必须加倍小心,这里就是全程最高难度的地方了。

沿着看不到尽头的石坡努力地踏稳每一个脚步,天边开始发亮,终于看到最终的目的地,海拔4,095公尺的神山山顶。山顶虽近在眼前,却似乎怎么也走不到似的,尤其是最后在顶峰下的一段路,手脚并用却还是觉得一切都依然那么遥不可及。

就这样,算着脚步,一步又一步,终于来到了东南亚的最高峰 – 罗氏峰,这里,听见的是登山者们成功征服高峰的喜悦和感动,这种的开心和满足感,只有登上这里的人才能体会到。

登山必备用品:
1.    合适的鞋子,确保有花纹,羽球鞋或健身操鞋即可。(不鼓励穿新鞋)
2.    暖衣
3.    能防风防水的衣
4.    长袖衣和长裤
5.    换洗衣物
6.    雨衣
7.    1.5公升的食水
8.    高热量食物(巧克力,干果或葡萄糖等)
9.    头疼药
10.    防晒霜
11.    润唇膏
12.    敷伤布
13.    防蚊剂
14.    手电筒(最好是使用头灯)
15.    袜子(最好准备多一双)
16.    手套(最好准备多一双)
17.    冷帽

Friday, May 6, 2011

母亲节特稿:三个妈妈,三个她。


文:豫悦
图:受访者提供


 
五月是温馨的月份,商场、广告无孔不入地提醒你这个月份里的那个重要节日- 母亲节,让那一份温馨参入了浓浓的商业味。今年的母亲节,让我们来听听三个妈妈的想法和心声。让母亲节的重点重新回归到“妈妈”这个字眼上。

“妈妈”这个称呼叫起来简单,真正当起来却酸甜苦辣百般滋味在各自的心头,旁人是很难完全渗透其中的奥妙。每个妈妈都有着一个属于自己的故事,这些故事或者平淡,或者无奇,但却都是有着满满的力量,那是母爱的光辉。

这个时代的妈妈不易为,有着旧时代相夫教子的枷锁,又有着新时代新女性主义抬头的压力,要完全逃脱这两种无形的框框似乎言之不易。

有人选择当全职妈妈,大部分现代的全职妈妈和旧时代的全职妈妈并不完全相同,两者虽然都是在家全职照顾孩子,但是前者多了自我进取,少了任劳任怨。现代的全职妈妈专注点大部分放在亲子育儿上,而不再埋头于家务堆中。

有人选择当在职妈妈,上班下班之间全情投入工作,然后再转换身份回到孩子身边。在职妈妈又要工作,又要挂念孩子,蜡烛两头烧,其中的辛苦可想而知。能够活得更轻松自在又有谁会不愿意呢,但,在现今柴米油盐酱醋茶样样喊涨的时代里,很多家庭若没有双薪支撑真的是难以度日。

也有人选择当‘兼职’妈妈,日常生活中的重点还是在孩子身上,但是,与此同时也在忙碌的妈妈生涯里榨出时间来做一些兼职,或是帮补家用,或是赚取个人收入,更有的只是为了不与社会脱节。

这次的专访找来了,三个从小学到中学都是同学兼好友的三位妈妈,三个妈妈也正好分别是全职、在职和兼职妈妈。让我们来听听刘淑花、何春燕和余瑞霞三个不同职分的妈妈之妈妈经。


刘淑花

淑花是个全职妈妈,育有一个五岁的女儿。她认为“妈妈”这个名词就是一种爱的职业。

家务、预备三餐、接送女儿上下学、教导和监督女儿的课业是她每天主要的工作,当然,家中的大小事务主要也是由她来打点,如添购家中的必需品。在这忙碌的琐事当中,她常常也会抽出一小段属于自己的时间,看看报纸或游览网站,让自己能和现今世界接轨。

“当初会选择全职是因为想到孩子的0-6岁的黄金时期是不容错过的成长时期,尤其是2-5岁这个海绵时期,你教导她什么都将影响她一辈子。小学一年级后,她开始有自己的朋友,那时你想影响她就有些迟了,我不想将来后悔。”

当妈妈,对淑花来说完全是个全新的挑战,面对许多妈妈都会面对的问题,也常常在传统和专业之间挣扎,不知道该听那一套的育儿论才为正确。“有时候,就因这小小的育儿问题让我们家起了争执,甚至也让我自己也给迷失了。”

不过,就算是成了别人的妈妈,也不能将自己给忘记了。淑花总在适当的时候把一些时间分给自己,做自己喜欢做的事,如阅读、上网进入社交网站等。

“女儿上学后,我也有一段属于自己的时间,有时我会用这时间到慈济 帮忙处理回收物,让自己对社会也能有些贡献,也让自己能更有价值。”

淑花说,今年的母亲节她最想做的就是什么都不做,在家好好休息,希望她女儿在那一天能完全配合,让她有个安宁的母亲节。

“做了父母,才知道父母真不容易当。我祝愿天下的妈妈都能拥有一个能好好休息的母亲节。妈妈平常要忧虑的事情实在是太多了,从孩子小小到他们成家立业、省儿育女后,还是会挂心着孩子的一切事儿。”

这个母亲节对淑花来说也别具意义,因为看到过了五岁的女儿已经渐渐长大,生活上许多细节都不需再让她操心,因此,她也开始选择步入人生的另一个阶段, 在这个五月份重返职场,将身份转换成在职妈妈。


何春燕

春燕是一个拥有自己事业的女性,但是这并没有让她忽略了她的家庭,尤其是在教养她那两个乖巧的女儿上。

虽然是一个在职妈妈,春燕深觉不能因为工作而忽略孩子,在大女儿四岁那年毅然辞去了朝九晚五的固定工作,投身发展个人的行销事业。

“我之前的那份工工作时间很长,从早上十点做到晚上七、八点,回到家差不多就是孩子要睡觉的时间了。而且那时候几乎每个月都要出外公干,根本没有时间给孩子。”

“那个时候大女儿四岁,小女儿也有一岁了。我不想一直错过她们的成长,于是就转身加入丞燕,成为一个独立的经销商,让自己能在发展自己的事业当儿,也能有更多的时间陪伴孩子。”

春燕表示,成为经销商后她能自由掌控自己的工作时间。每天,送孩子去上学后,她就全心经营她的事业,一到孩子放学或没有上课的时间,她都会回归到家中和孩子们一起。

对春燕来说,“妈妈”的责任就是生儿育女,照顾好家庭,包括丈夫和孩子的起居饮食。

“我这种想法或是有些跟不上时代,但是看到现今时代很多家庭都因为物质或庞大的经济开销而丈夫妻子两人都外出工作,陪伴孩子的时间相对减少了,有些孩子更因为如此而必需每天外食,不管是在精神和肉体上,都很不健康。”

“我想我比较有幸的是,虽然我是在职妈妈,但是我的事业却容许我有更自由的工作时间,让我能有更多的优质时间陪伴孩子成长。”

当然,春燕也不否认在职妈妈不易当,一旦忙起来也有兼顾不到的时候,让她感恩的是有家翁家婆和父母做她的后盾,帮忙照顾两个孩子,让她无后虑之忧。

“我想借此机会向我家婆和妈妈说声母亲节快乐,祝愿她们活得更健康,更美丽。与此同时,我也希望能对天下的母亲说,让我们一起做个有智慧的妈妈,把自己和 都孩子照顾好,尤其是他们的饮食健康。”


余瑞霞

瑞霞原本也是个在职妈妈,因为家中有老人小孩要照顾,所以最终退回到家中作了全职妈妈。她有着两个活泼可爱的儿子,大的五岁,小的三岁。

今年初,看孩子白天的时间都在上学,自己在家中也闷得发慌了,于是开始经营网购生意,从国外运进了一批服装,并放上网售卖,当上了兼职妈妈。

一开始是玩票性质,但现在瑞霞的网购生意发展得不错,她在面子书上设立了一个BigEye Shop的页面,拥有固定的客源捧场。

对瑞霞来说。‘妈妈’就是孩子一有事就会想要找的第一个人,妈妈是孩子的守护者、避风港。

平时,孩子上学的时间就是属于瑞霞自己的时间,其他的时间她都尽量用在陪伴孩子身上,尤其是假日,她都会带孩子出去玩,让他们的童年不留白。

“当然,一个妈妈的生命里也不能只有孩子,然后就没有了自己。偶尔,妈妈还是要在适当的时候抽离,放自己半天的假,单独出外和朋友聚餐喝茶,享受属于自己的时间。”

她表示,目前兼职做服装生意除了是兴趣,也是为了赚取属于自己的零用钱,那想买东西就不必做伸手将军。

“凡事有得必有失,做兼职妈妈有时候也会忽略到孩子,就比如我现在大概每三、四个月都要出门一次去拿货,那三、四天的时间就看顾不到孩子了。”

今年的母亲节,瑞霞并没有特别的计划,只希望孩子健康不要生病,也希望跟自己的母亲和所有的妈妈说:“妈妈,不要太辛苦、超劳了,孩子都已经长大,就放手给孩子学习真正的成长吧!”


结语:
一个女人的职业或角色或许会随着时间和情况而转变,但是,成为母亲却是一套上了就是一辈子的事。 不论是全职、在职或兼职的妈妈,只要一当上了妈妈,就是一辈子的妈妈,这是一份温馨和充满爱的终身承诺。

告别保丽龙 – 那些你知道和不知道的保丽龙黑暗秘密

整理报导:豫悦

一只小海龟在海中游泳,在水面碰到一个从来没有见过的东西,感觉十分新奇,便向前问:"你是什么东西啊?"这个东西回答说:"我是龙!" 说完便幽然地漂离开了。经过了一百年,小海龟已成了大海龟,在海面上,他又碰到了这一百年前的老朋友,让他惊奇的是,自己从小海龟变成了大海龟,可是这龙的形体却一点也没有改变!海龟自以为是世界最长寿的动物,此刻却碰到了更厉害的角色,心里很不是滋味的问道:"你到底是什么龙啊,为何都不会改变,也不会衰老?""喔!我是保丽龙!"

这个小笑话或许是我们已经耳熟能详,但许多人依然只把这个笑话当着笑话来看,并没有认真看待其中所要带出来的意义。保丽龙的使用在国内依然是相当普遍,甚至可说是到了泛滥的程度。

保丽龙是一种顽固的垃圾废弃物已经是一件众所周知的不争事实。 此废料在自然界无法经由微生物作用分解,因此不会腐化而永存于大自然中。不要说是一百年,甚至五百年后,你今天使用过的保丽龙将依旧完好无损地存在地球上。

1950年聚苯乙烯加入发泡剂以来,保丽龙几乎已经应用在日常生活的各个角落,如餐盒、蛋糕盒、杯子、鱼箱、冰淇淋盒,甚至电器缓衡包装材、建筑隔热材、安全帽等,都已无法摆脱保丽龙的使用。

聚苯乙烯发泡成保丽龙后,其中90%95%是空气,因而具有防水性、隔热性、重量轻等特性,因此以保丽龙制成的“免洗餐具”几乎充斥着整个餐饮业市场。就因为这种‘方便’让许多人选择漠视保丽龙对环境带来的伤害。

保丽龙除了无法腐化霸占着地球的有限空间外,也是海洋生物的致命杀手。保丽龙浮在海面上被风浪碎裂成小颗粒,海洋生物误以为是食物而吞食。如海龟误食保丽龙后,保丽龙的浮力使海龟无法潜入水中,同时又塞住了消化系统,致使海龟浮于海面活活饿死。

虽说保丽龙也可以回收制成保丽龙砖,但是其回收过程复杂,利润又低,造成并没有太多的回收商愿意回收。一般来说,保丽龙若要回收必须是‘干净’的保丽龙,因此大部分承装食物残渣的肮脏保丽龙都不适合回收。

保丽龙的回收和再利用率都很低,因此,绝大部分的保丽龙都混杂在垃圾当中,被丢到垃圾掩埋场或丢进焚化炉内焚烧。因为保丽龙不容易腐烂,体积又庞大,使垃圾场寿命减短且又增加处理成本。保丽龙在焚化时会产生有害气体戴奥辛,造成环境公害。

保丽龙在制作过程中使用的氟氯烷会破坏臭氧层很轻在土中又无法腐烂,容易就随风吹至河道、沟渠,堵塞出水口,甚至造成水患,可称之为环境杀手。

除了扼杀环境的健康,保丽龙也间接伤害人体的健康。目前餐饮业大量使用的保丽龙,并不适合盛装摄氏100度以上的食品。保丽龙以苯乙烯聚合成的材料,聚苯乙烯着那个的苯乙烯单体及残留量可能较高的乙苯都是毒性物质,遇热释出,若积存人体中将有害健康。

由于保丽龙的耐热度只能维持在摄氏7595之间,超过此温度会发生异臭变形的现象。如果用保丽龙盛装热汤,会有气泡,产生,是因为碗表面空隙内的空气受热而造成。若盛装刚炸过的食物,盘子表面会受热软化变形,甚至熔化。此外,保丽龙也不耐酸。柠檬和柳橙的酸性会腐蚀保丽龙。
若用于微波炉内,会释放有毒物质,长期与人体接触会造成皮肤干燥、龟裂。呼吸道吸入苯乙烯气体时,可能会压制中区神经,造成心律不整,并损害肾脏、肝脏的功能,引发头疼、疲倦和虚弱等现象。

保丽龙带来的危害可说是一箩筐,庆幸的是,认真看待环境绿化的美里市政局将在522日开始推展“向保丽龙说不”运动,希望能借此提升市民的环保意识,进而停止使用保丽龙。

希望读者们在吸收关于保丽龙黑暗的秘密后,能掌握此资讯后来全力配合市政局所推动的“向保丽龙说不”活动,让美里成为砂州第一个禁用保丽龙的城市,并让砂州继雪州和槟州后成为一个全面禁用保丽龙的州属。

如何降低保丽龙的危害:
1.            使用保丽龙餐具不要盛装高温食物。
2.            吃碗装泡面最好换一般餐具来泡面。
3.            干净的保丽龙可还给商贩重复使用,以减少保丽龙用量。
4.            用过要丢弃的保丽龙应稳当扎好,以免四散造成环境污染。
5.            用餐时禁用保丽龙餐具,如须外食可携带随身餐具,如便当盒、筷子或汤匙。

Thursday, May 5, 2011

地球日特稿 森林教室:让孩子的生命多一点绿!



 
每年的422日是地球日,但是,我们的孩子似乎越活却越离地球远了。很常有人说,城市的孩子不知道活生生的鸡是长成什么样子的,虽然,他们每天都在吃鸡肉。

而你家的孩子多久没有抬头看一看天空?你的孩子生活中是否只有书本和成绩?你的孩子是不是只有一个玩伴叫做电脑?孩子的世界什么时候被染成了那么单调乏味的颜色?

在首都吉隆坡的甲洞区有着这么一群妈妈,凭着内心的一股火热,势要把孩子带向户外,让更多的绿色融入孩子的世界,让孩子的生命在不一样的学习方式当中活了起来 这就是森林教室。

森林教室,顾名思义就是让孩子把大自然当作课室!将大自然里的一切列入课程,让孩子从玩乐中学习,在学习中玩乐!让孩子不再对‘地球’这个唯一的家园感到陌生。

森林教室每个月都会有不同的主题,而且都是从大自然里面就地取材。例如森林里的叶子风从哪里来昆虫记石头记等……

这个森林教室的由来,说起来其实是从一个妈妈“自私”的念头开始。来自甲洞区的易佩莹是一个育有两个孩子的全职妈妈,当时她六岁的大儿子正值需要玩伴一起探索学习的阶段。

可惜的是,佩莹家附近邻居的孩子似乎都是足不出户的,她的孩子每次只能够站在邻居家门口,和那些孩子隔着一道铁门嬉戏。看在眼里的佩莹,隐约觉得孩子的童年不应当是如此渡过的。

为了让孩子们能有更多的活动好参与,佩莹经常带着孩子到处去玩。在一次的机缘巧合下,她带孩子去马来西亚森林研究局(FRIM)参加了一个由一位印度籍老师举办的森林教室。

那一次的活动,让她看到了一些亮光。她看到孩子很喜欢这个活动,同时也从中获益不少!唯一美中不足的是,这个森林教室的收费并不便宜,一堂课一家人参加就要付整百令吉。

“我那时候心想,如果长期参加的话,费用实在不便宜。那我是不是可以自己来举办一个这样的活动呢?后来我在一个论坛上遇到一些妈妈们,和她们聊起时才知道,原来 她们也觉得自己孩子的玩伴太少。”

佩莹和几个妈妈一聊之下,起了呼吁住在邻近的妈妈们,带彼此的孩子一起组织一个play group(游戏小组)的念头,让孩子能有更多的玩伴来度过童年。

“于是我就开始号召住在甲洞区的妈妈(我住在甲洞)一起来组织一个play group。当时想到场地的问题,因为想要让孩子多点接触大自然,而且FRIM正好在甲洞!这么难得的天时地利,我们当然要好好利用!于是我就萌起自己成立一个森林教室的念头!”

于是这个美妙的森林教室就这样开始了!森林教室的第一个活动就在201010月开始,当时只有5个家庭参与。那一次的森林教室是带领孩子到FRIM的瀑布去戏水,然后让孩子用水彩在石头上作画,尝试制作石头彩绘。

“我们共有四位工作人员,都是由第一次来参加活动的妈妈自愿组成的。除了我,还有三位妈妈是,当会计的刘明珠,另两位全职妈妈薛惠莹和方惜英。”

到目前为止,大部分的参加者都是来自论坛的网友和她们各自的朋友。佩莹表示,刚开始的时候,大多都是住在甲洞附近的妈妈们带孩子来参加。

“后来我们在面子书成立了一个fan page后,就越来越多朋友帮忙推广,再加上一些报刊的报道……渐渐地就有很多来自其它地区的妈妈们带着孩子一起来参与。”

佩莹指出,最初成立森林教室的目的,主要是让孩子们有更多的玩伴,促进孩子们的社交能力,彼此交流,从中学习各自所长。

其二,则是让孩子们有机会接触与学习大自然相关事物,让学习不再只是困在四面墙的课室里。后来,为了让孩子在每一堂的森林课室都能学到一些和大自然有关的课目,佩莹和队友们甚至设计了一年12个不同的主题。

“我们希望孩子能多接近大自然,从小培养他们对自然环境的爱护,让他们体会大自然对人类的给予!从中在孩子身上种下环保的种子!所以我们也做了一个儿童环保寻宝日。”

孩子在森林教室里能够从玩乐中去体会去学习,这个特别的教室中设有生动的故事环节、孩子亲自动手的手工环节和玩一些现代城市孩子都已经不会玩的小游戏。

“孩子在森林教室里面都玩得很开心!来过森林教室的孩子,都很期待我们每一次的活动!比如我自己的孩子,如果他顽皮,我就说下次不带他去森林教室,那他就会开始哭得很凄凉!”

大自然可以让我们学到的真的是很多,能让孩子们体验的更是书本课文中不可能触摸到的自然。佩莹很开心的表示,现在森林教室的反应越来越热烈。活动贴只要一推出,名额很快就爆满(每次活动只限15个家庭)。

“目前为止来参予的家长都给我们很多鼓励和很好地参与!有很多热心人士自愿加入,比如吴国强老师就义务来为我们的孩子讲故事!”

不过,佩莹业很遗憾的说,她们目前面对最大的困难就是人手不足和经费的问题。因为为了不要加重家长们的负担,每一次的森林教室的收费都是象征式的收取材料费用罢了。

“基本上我们没有多余的钱可以租借场地或聘请一些专业人士(比如讲绘本故事的老师)。所以我们目前都是工作人员提早到森林局找适合的地点,吴老师则是义务来为孩子讲故事。这并不是长远的办法,我们还在想办法……”

除了森林教室,这群特别爱‘玩’的妈妈们还逐步的酝酿着另一个好玩得念头,那就是成立一个桌面游戏教室(Board Game classroom),让孩子在室内也能尽性地玩个够!

“因为有很多活动会比较适合室内进行,所以我们有计划要做一个室内的游戏教室。这个游戏教室将可以让孩子来到我们的教室玩一些桌面游戏如益智游戏、下棋对弈等。届时也会设有一个小图书馆供孩子阅读。地点已经有了,目前正在筹划着活动的内容和游戏。”

不过做这群爱玩妈妈们的孩子,真幸福!在这个年代,没有几个孩子的童年是真正在玩乐中度过,而孩子所需要的其中一个健康成长养分,正是“玩”这个字……

佩莹希望能有更多的专业人士加入她们团队,提供各方面的协助,以便让更多的孩子受惠。有任何疑问或意见交流,欢迎加入森林教室面子书或联络佩莹,电话012-6317084